KnappenMan – der schnelle Triathlon in der Lausitz
XL – Halbdistanz

Details

Schwimmen

Distanz: 1,9 km (1 Runden á 1,9 km)

Zeitlimit: 1,25 h

Staffel Alter: 14 Jahre

Einzel Alter: 18 Jahre

Radfahren

Distanz: 90 km (3 Runde á 30 km)

Zeitlimit: Wechsel Rad/Lauf bis 5 h

Staffel Alter: 17 Jahre

Einzel Alter: 18 Jahre

Laufen

Distanz: 21 km (2 Runden á 10,5 km)

Zeitlimit: Zielschluss 8 h

Staffel Alter: 16 Jahre

Einzel Alter: 18 Jahre

Wichtige Hinweise

Ausgabe der Startunterlagen
Freitag von 17:30 – 19:30 Uhr / Samstag von 05:30 – 15:00 Uhr

CheckIn
Samstag, in der Zeit von 09:00 bis 10:30 Uhr.

Wettkampfeinweisung
Freitag, 19:00 Uhr im Rahmen der Einweisung für die Langdistanzstarter (Bootshaus WSV)
Samstag, 10:45 Uhr, im Bereich des Schwimmstartes.

Startzeit
11:00 Uhr Staffel, 11:05 Uhr Einzel

Verpflegung
Schwimmen – Wasser am Wasserausstieg
Radfahren – alle 30 km + Eigenverpflegung
Laufen – alle 2,5 km; Eigenverpflegung siehe auch Streckenkarte, die Punkte für eine Eigenverpflegung werden vor Ort gesondert gekennzeichnet.
Es gibt Dextro Energy-Gel (zur Startnummernausgabe), an den VP-Punkten wird Dextro Energy ISO-Getränk, Cola, Wasser und Obst gereicht.
Im Ziel gibt es Kuchen, Obst und Herzhaftes, Wasser, Freiberger Alkoholfrei sowie Freiberger Alkoholfrei Zitrone.